Подписаться! Лента новостей Экоправо

Супер анти-эйдж продукты. Часть 2

Продолжаем знакомить с полезными свойствами вполне обычных продуктов, которые легко найти на полках магазинов или рынка.
0 комментариев yogalifejournal.com

Папайя

Этот экзотический фрукт богат витамином С, обладающим целым рядом положительных влияний на наш организм. Но если данный витамин каждому из нас хорошо знаком, то, возможно, фермент папаин, содержащийся в папайе, станет прекрасной новой темой для изучения. Этот энзим расщепляет белки, добираясь и до шлаков, которые после его работы легко выводятся из организма. Папаин не только препятствует отложению запасного жира, но даже ликвидирует уже имеющиеся "накопления".

Как и все тропические фрукты, папайя хорошо переносится всеми людьми. Это очень важно, потому что только длительное ее употребление (более трех месяцев) способно оказать положительный эффект на организм. В частности, папаин, стимулирует работу иммунной системы – нашего двигателя, того, что охраняет нас от болезней и помогает оправиться от ударов судьбы.

Интересно знать, что в спелых плодах папайи совсем немного папаина, потому стоит употреблять зеленые, где его на 5000%(!) больше.

Папаин обладает невероятным омолаживающим эффектом. Этот энзим препятствует скоплению тромбоцитов, разжижая кровь, и расщепляет скопления на стенках сосудов. Таким образом он освобождает место для новых здоровых тканей, обновляя наш организм.

Клубника

Эти вкусные ягоды содержат большущее количество ценного витамина C, который не только усиливает работу иммунной системы, но и помогает клеткам нашей кожи отдалить образование морщин. Помимо этого, клубника обладает антиоксидантными свойствами, помогает телу избавляться от свободных радикалов и играет важную роль при синтезе коллагена. Мы уже упоминали его выше, но уточним. Коллаген – это белок, замедляющий процесс старения путем уплотнения кожи.

Розовый грейпфрут

Этот цитрусовый плод кроме ликопена, обладающего сильной антиоксидантной способностью, содержит еще и витамины C, B1 и K, а также флавоноиды. Последние являются совершенно незаменимыми для организма человека. Ведь они способны изменять активность многих ферментов нашего обмена веществ.

Употребление грейпфрута улучшает кровоток и снижает уровень плохого холестерина. Думаю, не стоит объяснять, насколько эти свойства важны для любого живого организма.

Важно знать и то, что этот цитрус является замечательной профилактикой рака легких и желудка.

Кукуруза

Только не подумайте, что речь идет о консервированной. Консервные банки состоят из опасных веществ. Внутреннее покрытие такой банки обрабатывают веществом Бисфенол-А, которое большинство ученых связывает с преждевременным половым созреванием, раком, ожирением, сердечными заболеваниями и депрессиями, особенно у молодых девушек. К слову отмечу, что это же вещество используют и при изготовлении большинства пластиковых упаковок, особенно бутылок из-под напитков, включая минеральную воду.

Довольно забавно и то, что в настоящее время многие продуктовые компании отказываются от практики использования Бисфенола-А, заменив его из-за общественной критики Бисфенолом -С, почти что братом-близнецом…Потому, если уже решили купить консервированную кукурузу, как впрочем и любой другой долгохранящийся товар в соку, то выбирайте стеклянную тару.

Но вернемся к кукурузе, которая содержит бравую долю лютеина – каратиноида, защищающего кожу от действия UV лучей.

Кукуруза очень питательна. Она придает энергию, стимулируют работу мозга, помогает концентрации и не позволяет стрессу овладеть нашими телами и умами. Если решите воспользоваться ее волшебными свойствами не в сезон, то совершенно прекрасным вариантом будет и покупка замороженной кукурузы.

Если правила заморозки соблюдались строго, то она не растеряла своей полезности и свойств. Покупайте замороженные товары в магазинах, которым доверяете, и обращайте внимание на то, чтобы вид таких продуктов был товарным. Часто именно это символизирует, что продукт не подвергался многочисленным «перезаморозкам». А если вы счастливый обладатель морозильника или хотя бы большой морозильной камеры, то вы можете сами делать качественные запасы на зиму.

Ранее по теме:

Комментарии читателей: